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Actividades para bebés de 0 a 1 año

1. Estimulación sensorial

• Juegos con texturas: tocar telas suaves, rugosas, lisas o con relieve para desarrollar el sentido del tacto.

• Exploración de sonidos: utilizar sonajeros, campanas o instrumentos musicales adaptados para bebés.

• Estimulación visual: móviles coloridos, contrastes de blanco y negro, espejos seguros.

• Estimulación olfativa y gustativa: olores suaves de frutas o flores (siempre bajo supervisión y seguros para bebés).

2. Estimulación motriz

• Tummy time (boca abajo): colocar al bebé boca abajo unos minutos al día para fortalecer cuello y espalda.

• Juegos de agarre: ofrecer objetos ligeros y seguros para que el bebé practique agarrar y soltar.

• Rodar y girar: incentivar movimientos colocando juguetes a su alrededor para que intente alcanzarlos.

• Gateo asistido: colocar al bebé en el suelo con juguetes a su alcance para fomentar el desplazamiento.

3. Desarrollo cognitivo y emocional

• Lectura de cuentos cortos: cuentos con imágenes grandes y colores vivos, narrados con entonación.

• Canciones y rimas: música, palmas y canciones infantiles para estimular la memoria y el lenguaje.

• Juego de imitación: gestos faciales, sonidos y movimientos para desarrollar la comunicación no verbal.

• Contactos afectivos: abrazos, caricias y juegos de miradas para fortalecer vínculos y seguridad emocional.

4. Rutinas de bienestar

• Masajes suaves: estimulan la circulación y la percepción corporal.